Haber ve Makaleler
Yaşam
Dünyada konuşulanlar, kaynaklarıyla. Her yazı yapay zekâ ile hazırlanır, her iddia geldiği yere bağlanır.
Yüzyıllık insanların paylaştığı ortak noktalar: 110 yaşına ulaşmanın ardındaki diyet, alışkanlıklar ve genetik tartışması
Süper yüzyıllık (supercentenarian) olarak bilinen, 110 yaşına ulaşan kişiler, İspanyol kardiyolog Manuel de la Peña'ya göre genellikle zayıf yapıya sahip, düşük kalorili ve bitki ağırlıklı bir diyet uyguluyor ve kan basıncı ile LDL kolesterolü kontrol altında tutuyor. Boston Üniversitesi'nde uzun süredir devam eden ayrı bir çalışma ise, bir kişi yaşlandıkça genetik bir modelin hayatta kalmayı tahmin etme gücünün arttığını ve 105 yaşından sonra yaşayanlar için bu doğruluğun yaklaşık %85'e ulaştığını ortaya koyuyor.
Avrupa yıl boyu yaz saatini mi korumalı? Saat değişikliği tartışmasının ardındaki sağlık kanıtları
Çoğu Polonyalı ve AB'deki diğer bazı toplumlar saati yılda iki kez değiştirmeyi bırakıp kalıcı olarak yaz saatine geçmek istiyor; ancak bilim adamları en büyük sağlık faydasının yaz saati değil kalıcı standart (kış) saati olacağını söylüyor. AB, 2019'dan bu yana hangi seçeneğin benimseneceği konusunda anlaşamadığı için, 2026'da da yılda iki kez yapılan saat değişikliği sürüyor.
Her Yaşta Helen Mirren Gibi Partiye Nasıl Giyinilir
Helen Mirren'ın parti kıyafeti yaklaşımı, görünümlerinin stil analizine göre; bir yapılandırılmış katman, bir cesur kumaş veya renk ve tek bir dikkat çekici aksesuarı bir arada kullanıyor. 81 yaşındaki oyuncu, kendi kamuoyuna yansıyan açıklamalarına göre yaşa dayalı kıyafet kurallarından çok rahatlık ve görsel etkiyi önemsiyor.
Ultra İşlenmiş Gıdalar Sinsi Beyin Damar Hasarıyla İlişkilendirildi, Kanada Araştırması Ortaya Koydu
Yaklaşık 9.000 orta yaşlı Kanadalıyla yapılan bir araştırmada, en fazla ultra işlenmiş gıda tüketenlerin, en az tüketenlere kıyasla MRI taramalarında belirti vermeyen, sessiz beyin lezyonları gösterme olasılığının %40 daha yüksek olduğu bulundu. Araştırmacılara göre küçük inmeler ve beyaz cevher değişiklikleri olan bu lezyonlar, ileride inme ve bilişsel gerileme ile ilişkilendiriliyor; ancak çalışma bu gıdaların hasara doğrudan neden olduğunu kanıtlayamıyor.
Araştırmalara Göre Yetişkinlikte Yeni Arkadaşlıklar Nasıl Kurulur ve Sürdürülür
Yetişkinlikte arkadaşlık kurmak ölçülebilir bir zaman gerektirir: Yakın zamanda taşınmış kişileri takip eden araştırmalar, bir yabancıyı sıradan bir arkadaşa dönüştürmenin yaklaşık 94 saat birlikte geçirilen zaman, yakın bir arkadaş olmanın ise 200 saatten fazla zaman gerektirdiğini ortaya koyuyor. Bu rehber, azalan arkadaş ağlarına ilişkin ulusal anket verileriyle birlikte bu araştırmayı kullanarak, okul bittikten sonra insanlarla tanışmak ve arkadaşlıkları sürdürmek için pratik adımları açıklıyor.
Saatler 25 Ekim 2026'da Geri Alınıyor: Uykunuzu Korumak İçin Pratik Bir Rehber
Avrupa Birliği genelinde saatler, 25 Ekim 2026 Pazar günü sabahın ilk saatlerinde bir saat geriye alınarak bu yılın yaz saati uygulamasına son veriliyor. Uyku tıbbı uzmanı Miguel Ángel Saiz, saatteki bu ekstra saatin otomatik olarak bir saat daha fazla kaliteli dinlenme anlamına gelmediğini söylüyor ve değişiklik öncesi ve sonrasındaki günlerde bitkinliği ve uyku bozukluğunu sınırlamak için bazı basit alışkanlıklar öneriyor.
Miras Planlaması Nasıl Yapılır ve Veraset Nasıl Yönetilir: Adım Adım Kılavuz
Miras planlaması; varlıkların envanterinin çıkarılması, lehdarların ve kilit karar vericilerin belirlenmesi ve ihtiyaç duyulmadan önce bir vasiyetname, vekaletname ve sağlık direktifinin hazırlanması anlamına gelir. Bu konuya olan ilgi, veraset vergisi kurallarının sıkılaştığı Güney Kore dahil olmak üzere dünya çapında artmıştır ve bu durum daha fazla aileyi rehberlik aramaya yöneltmiştir. Bu kılavuz, ABD'nin resmi vergi kuralları ve miras planlaması kaynaklarına dayanarak temel adımları ortaya koymaktadır.
Altın Midyenin Nehir Yukarı 1.000 Kilometrelik Sıçrayışı Brezilya'nın Barajlarında Alarm Veriyor
Çin kökenli minik istilacı bir midye türü, Brezilya'nın São Francisco Nehri'nde, kuzey Minas Gerais'te, bilinen önceki sınırından yaklaşık 1.000 kilometre yukarıda tespit edildi. Ekim 2026'da araştırmacılar tarafından yayımlanan bulgu, zaten yılda yaklaşık 10 milyon dolar harcanarak mücadele edilen bu türün hidroelektrik santrallerdeki boruları tıkama endişesini yeniden gündeme getiriyor.
Bahçenizi Kirpiler İçin Güvenli Hale Getirmenin Yolu: Adım Adım Kılavuz
Kirpi dostu bir bahçe için üç şey gerekir: girip çıkabilecekleri bir yol (çitte bir delik), yiyecek ve su, ve kütük veya yaprak yığınları gibi güvenli bir barınak. Koruma gruplarına göre, İngiltere'deki kırsal kirpi sayısı 2000 yılından bu yana %30-75 oranında azaldı; bu da bahçe habitatlarını tür için gün geçtikçe daha önemli kılıyor.
Kötü Bir Alışkanlık Nasıl Bırakılır: Psikoloji Araştırmaları Gerçekte Ne Gösteriyor
Kötü bir alışkanlığı bırakmak en iyi şekilde, onu tetikleyen belirli uyaranları belirlemek, "eğer-o zaman" kuralıyla önceden bir yerine koyma tepkisi planlamak ve sabit bir gün sayısı yerine değişken, genellikle aylar süren bir zaman çizelgesi beklemekle gerçekleşir. Harvard Tıp Fakültesi, University College London ve Association for Psychological Science'tan araştırmalar, sadece irade gücüne güvenmekten uzaklaşıp davranışı başlatan uyaranı değiştirmeye işaret ediyor.
Black Friday 2026: Kesin Tarihler, Beklenen İndirimler ve Akıllı Alışveriş Yöntemleri
Black Friday 2026, Şükran Günü'nün ertesi günü olan 27 Kasım'a denk geliyor; Cyber Monday ise 30 Kasım'da gerçekleşiyor. Adobe Analytics, o gün ABD'deki çevrimiçi harcamaların 2025'e kıyasla %9,2 artarak 12,9 milyar dolara çıkacağını öngörüyor; National Retail Federation ise sezonun toplam tatil satışlarının 1 trilyon doları aşacağını tahmin ediyor.
İçe Dönük mü Dışa Dönük mü? Kişilik Psikolojisi Gerçekte Ne Diyor
İçe dönüklük ve dışa dönüklük sabit kategoriler değil, tek bir sürekli kişilik özelliğinin karşıt uçlarıdır ve çoğu insan ortada bir yerde bulunur. 1910'da ilk kez Carl Jung tarafından adlandırılan bu boyut, günümüzde modern kişilik biliminde ölçülen beş temel özellikten biridir ve araştırmalar bunu basit bir çekingenlik-sosyallik karşıtlığından ziyade beyin örüntüleri, iş performansı ve ilişki tarzıyla ilişkilendirmektedir.
İspanya'nın Hayvan Refahı Yasası: Köpek ve Kedi Sahiplerinin Yapması Gerekenler
İspanya'nın 29 Eylül 2023'ten itibaren yürürlükte olan hayvan hakları ve refahına ilişkin 7/2023 sayılı Yasası, çip takmaktan kötü hava koşullarına karşı barınak sağlamaya kadar köpek ve kedi sahipleri için ayrıntılı yükümlülükler belirliyor. Cezalar, küçük ihlaller için 500 avrodan en ciddi ihlaller için 200.000 avroya kadar değişiyor. İspanyol medyası, bağlama cihazlarının yasaklanması ve dış mekân barınağına ilişkin kurallar dahil olmak üzere belirli hükümlere yeniden dikkat çekerken, uygulama konusundaki sorular sürüyor.
İç Mimarlık Temelleri: Herhangi Bir Odayı Tasarlamak İçin Başlangıç Rehberi
Yeni başlayanlar için iç mimarlık, yedi temel görsel öğeyi -alan, çizgi, form, ışık, renk, doku ve desen- öğrenmeye ve ardından mobilya ölçeği, katmanlı aydınlatma ve halı boyutlandırma için birkaç pratik kurala indirgenir. Bu rehber, tasarım eğitimcileri ve çevrimiçi dekorasyon hizmetlerinden alınan materyale dayanarak her ikisini de ele alıyor.
Çiftçiler Koyunları Kurtlardan Korumak İçin Patou Çoban Köpeklerini Nasıl Eğitiyor
Fransa'da patou olarak bilinen sürü koruma köpekleri, koyunları kurtlardan esas olarak yırtıcılarla doğrudan çatışarak değil, sürüyle erken yaşta bağ kurma, güvenli çitleme, uygun besleme ve kademeli alıştırma yoluyla korur. Kurtlar Batı Avrupa'nın yeni tarım bölgelerine yayılırken, çobanlar ve gönüllüler için resmi eğitim programları Fransa, İsviçre ve Portekiz'de genişliyor.
İnternette Yanlış Bilgi Nasıl Tespit Edilir ve Doğrulanır: Adım Adım Kılavuz
İnternette bir şeyin doğru olup olmadığını kontrol etmek için paylaşmadan önce durun, bunu kimin yayınladığına bakın, diğer güvenilir kaynakların ne dediğini araştırın ve iddiaları, alıntıları veya görselleri orijinal kaynağına kadar takip edin. Bu adımlar; Poynter'ın MediaWise programı, SIFT yöntemi ve News Literacy Project dahil olmak üzere doğrulama uzmanları, araştırmacılar ve gazeteciler tarafından kullanılan yerleşik medya okuryazarlığı çerçevelerinden alınmıştır.
Lityum İyon Piller Uçakta Nasıl Güvenli Şekilde Paketlenir ve Taşınır
Lityum iyon piller, taşınabilir şarj cihazları (power bank) ve yedek piller, EASA ve Delta gibi havayollarının kurallarına göre asla kayıtlı bagajda değil, her zaman el bagajında taşınmalıdır; Delta, yolcu başına taşınabilir şarj cihazlarını 100 watt-saat ile sınırlandırmaktadır. Bu kılavuz, EASA ve büyük havayolları tarafından uygulanan paketleme kurallarını ve Ekim 2026'da bir British Airways uçuşunda taşınabilir şarj cihazı yangınının uçağı Gatwick'e geri döndürmesinin ardından, bir pil uçuş sırasında aşırı ısınırsa mürettebat ve düzenleyici kurumların yolculara önerdiği adımları listelemektedir.
Gelen Kutunuzu Nasıl Düzenlersiniz: Adım Adım E-posta Yönetim Kılavuzu
E-posta aşırı yüklenmesi belgelenmiş bir işyeri sorunudur: Microsoft'un 2025 Work Trend Index raporu, ortalama bir çalışanın günde 117 e-posta aldığını ve günde yaklaşık 275 dijital kesintiyle karşılaştığını ortaya koydu. Bu kılavuz, "Inbox Zero"nun gerçek anlamından toplu işlemeye, filtrelere ve klasör sistemlerine kadar kaynaklara dayalı, somut adımlarla bu hacmi kontrol altına almayı ele alıyor.
Pastırma Sıcaklarına, Türkiye'nin Sonbahar Sıcak Hava Dalgasına Nasıl Hazırlanılır?
Pastırma sıcakları, kış gelmeden önce istikrarlı bir yüksek basınç sisteminin güneşli ve ılıman günler getirdiği, Türkiye'de her sonbaharda tekrarlayan ılık hava dönemidir. Türk basınında yer alan tahminlere göre 2026 yılında bu dönemin ana aralığı ekim ayının son günleri ile 15 kasım arasında bekleniyor; her bir ılık dönem yaklaşık üç ila on gün sürüyor. Bu rehberde bu durumun neden yaşandığı ve beraberinde getirdiği sıcak gündüz-soğuk gece dalgalanmalarına nasıl hazırlanılacağı anlatılıyor.
Sakal Bakım Kılavuzu: Günlük Bakım, Düzeltme ve Yaygın Sorunlar
Dermatologlar, sakal altındaki cildin cilt tipine uygun bir temizleyiciyle her gün yıkanmasını, hemen sonrasında nemlendirilmesini ve sakal uzatılırken yaklaşık dört haftada bir, belirli bir uzunluğu korumak için ise yedi ile on günde bir düzeltilmesini öneriyor. Bu kılavuz, erken sakal kıllarının çıktığı dönemden sakal kepeği ve batık kıllara kadar tüm bakım rutinini American Academy of Dermatology ve Cleveland Clinic'in önerilerine dayanarak adım adım ele alıyor.
Yaşlanan Toplumlarda Büyükanne-Büyükbaba ile Torunlar Arasındaki Bağ Nasıl Sürüyor
İtalya ve Amerika Birleşik Devletleri'nden yeni araştırmalar, nüfus yaşlanıp aileler sınırlar arasında dağılsa da büyükanne-büyükbaba ile torun bağının güçlü kaldığını gösteriyor. İtalya'da 65 yaş ve üzeri kişiler, 18-34 yaş grubunu yaklaşık 141'e 100 oranıyla geride bırakıyor; ABD'de 65 yaş üstü yetişkinlerin üçte ikisi büyükanne veya büyükbaba. Anketler sık iletişimin sürdüğünü ortaya koyuyor, ancak örüntüler ülkeye, göç durumuna ve kültüre göre keskin biçimde farklılaşıyor.
İskoç Köpek Sgiath, İstilacı Deniz Sümüklüsünü Tespit Ettiği İçin Yılın Hayvanı Seçildi
Sgiath adlı siyah bir Labrador, İskoç kıyılarında 'deniz kusmuğu' lakaplı istilacı halı deniz sümüklüsünü (carpet sea squirt) tespit ettiği için Uluslararası Hayvanları Koruma Fonu (IFAW) tarafından Yılın Hayvanı seçildi. Ödül, IFAW'ın 26. yıllık Animal Action Ödülleri töreninde 15 Ekim 2026'da Londra'da verildi.
Saatler 2026 Sonbaharında Ne Zaman Değişecek? Avrupa 25 Ekim'de, ABD 1 Kasım'da
Avrupa Birliği genelinde saatler 24-25 Ekim 2026 gecesi bir saat geri alınırken, Amerika Birleşik Devletleri'nin büyük bölümünde bu değişiklik 1 Kasım 2026'da gerçekleşecek ve her iki bölge için de bu sonbaharda yaz saati uygulaması sona erecek. AB'deki tarih, ekim ayının son pazarı kuralının üretebileceği en erken tarih. ABD ise ayrı bir federal yasayı izliyor. Ancak her cihaz kendiliğinden ayarlanmıyor.
Dijital Sağlık ve Ekran Süresi: Daha Sağlıklı Telefon Alışkanlıkları İçin Pratik Bir Rehber
Kontrollü bir deneyde, akıllı telefon kullanımının üç hafta boyunca günde iki saat veya daha azına indirilmesinin, hiçbir değişiklik yapılmayan kontrol grubuna kıyasla ruh hali, uyku kalitesi ve stres düzeylerinde ölçülebilir iyileşmeler sağladığı görüldü. Küresel veriler ise çevrimiçi ortalama bir yetişkinin günde yaklaşık 4 saat 47 dakikasını dijital medya tüketimine ayırdığını gösteriyor. Bu rehber, araştırmaların ortaya koyduklarını özetliyor ve telefon alışkanlıklarını yeniden dengelemek için somut, kaynaklı adımlar sunuyor.
Cenova Belediye Başkanı Silvia Salis, Oğlunun Tüp Bebek Yöntemiyle Dünyaya Geldiğini Açıkladı
Cenova Belediye Başkanı Silvia Salis, 13 Ekim 2026'da yayımlanan anı kitabında, oğlu Eugenio'nun tüp bebek (yardımcı üreme) yöntemiyle dünyaya geldiğini ilk kez açıkladı. 41 yaşındaki Salis, eşi yönetmen Fausto Brizzi ile bir yıl boyunca doğal yolla çocuk sahibi olmaya çalıştıklarını, ardından tüp bebek tedavisine başvurduklarını anlatıyor. Çift, oğullarına yalnızca kendi soyadını vermeyi tercih etti.