音樂如何影響大腦：神經科學對情感和思維的看法

聆聽最喜歡的歌曲可以產生一種通常被描述為「戰慄」的身體衝擊——起雞皮疙瘩、心跳加快、情緒轉變。神經科學家花費數十年來繪製這種情況發生時大腦內部發生的事情，使用PET和fMRI掃描等工具。研究結果指向一個一致的模式：音樂啟動與對食物反應相同的獎賞迴路，它也徵召大腦中的記憶、運動和注意力網絡。

音樂和大腦的獎賞系統

麥吉爾大學蒙特婁神經學研究所的一項被廣泛引用的研究使用PET和fMRI成像相結合，在參與者聆聽令他們感到戰慄的音樂時追蹤多巴胺活動。根據麥吉爾大學新聞室對該研究的報告，研究人員發現多巴胺——一種也參與對食物的愉悅反應、更廣泛地與獎賞相關的神經遞質——既在音樂高潮前又在高潮期間釋放。

麥吉爾團隊識別了兩個相關但不同的階段：預期階段，啟動認知和運動相關的大腦系統，涉及預測音樂片段中接下來會發生什麼，以及體驗階段，涉及邊緣系統，即大腦的情感中樞。研究人員將這種模式與音樂的緊張和解決相聯繫——即旋律建立然後釋放的期望感。

PsyPost科學新聞網站總結的另一項研究進一步測試多巴胺是否真正導致音樂愉悅，而不僅僅是伴隨它。在該研究中，27名參與者參加了三個間隔一週的獨立療程，每次都在聆聽音樂前接受左旋多巴（增加多巴胺可用性的藥物）、利培酮（阻斷某些多巴胺受體的藥物）或安慰劑。根據PsyPost的總結，利培酮減少了參與者體驗音樂愉悅的能力，而左旋多巴增加了它，並增加了他們願意支付的費用以再次聆聽音樂——證據表明，研究人員得出結論，多巴胺發揮了直接的因果作用，而不僅僅是相關作用。

超越愉悅：記憶、運動和情緒

2024年發表在期刊Cureus上的綜述文章（可通過PubMed Central（PMC）檔案庫獲取）調查了關於音樂對神經可塑性——大腦重組能力——以及特定神經迴路的影響的研究。綜述報告稱，特別是那些在七歲前開始訓練的音樂家，往往有放大的胼胝體，即連接大腦兩個半球的纖維束，其變化的大小與訓練年數相關。

同一綜述描述了音樂聆聽或演奏期間跨多個相互連接的大腦網絡的活動：聽覺皮層和上顳回用於聲音處理；小腦、基底核和運動區域用於節奏和運動；腹側紋狀體、伏隔核、杏仁核和眶額皮層用於情感獎賞；前額皮層、海馬體和默認模式網絡用於高級認知和自我參照思維。

關於記憶，綜述指出音樂家在左海馬體中顯示出較密集的灰質，這是對記憶形成至關重要的大腦區域，研究人員將其與更生動的音樂相關記憶相關聯。它還引用證據表明音樂誘發的多巴胺釋放可以加強情景記憶的形成——對特定事件的記憶——以及一年的聽覺技能訓練改善了海馬體對其綜述中審視的一項研究中新穎聲音的反應。

關於情緒，綜述指出令人愉快的音樂啟動多巴胺，在某些研究中還啟動阿片類系統，並與焦慮、抑鬱和壓力的減少以及內啡肽和催產素的增加相關——特別是在團體唱歌期間報告的效應。綜述還指出關於阿片類系統作用的發現是混合的：一項與阿片類藥物阻滯劑相關的研究減少了愉悅的生理標誌，而另一項發現自我報告的愉悅沒有變化，導致綜述的作者得出結論，阿片類系統不是音樂誘發愉悅的主要驅動因素。

臨床和現實應用

PMC綜述還總結了音樂在臨床環境中使用的研究。它報告稱任務特定的鋼琴和電子鼓墊訓練與中風患者的皮層重組相關，音樂干預對帕金森病患者的情緒、警覺性和生活質量顯示出益處。對於失智症和阿茲海默病，綜述指出音樂治療可以觸發記憶檢索，改善情緒和社交，它引用了發現，在75歲以上的參與者中，那些定期演奏樂器的人在五年期間與不頻繁演奏者相比有較低的失智症診斷率。

同一來源報告稱聆聽偏好的音樂在某些研究中通過改變皮層、腦幹和脊髓的活動降低了疼痛評分，自閉症兒童在團體音樂治療後顯示出改善的溝通和大腦連接。關於認知，綜述指出音樂訓練與工作記憶、注意力、語言智能和第二語言習得的進步相關，但指出它在其調查的研究中沒有改善數學技能發展。

仍未解決的問題

所審視的來源關注相關性和小樣本實驗研究，所描述的效應——例如與演奏樂器相關的失智症風險降低——來自觀察性研究，而不是在每種情況下證明因果關係的對照試驗。PMC綜述本身將基於音樂的干預框架為顯示「前景」，而不是既定治療，特別是對於帕金森病和自閉症等疾病，其中它描述了益處，但沒有聲稱治癒或普遍重現的效應。