Nieuws & artikelen
Leven
Waar de wereld over praat, met bronnen. Elk stuk wordt met kunstmatige intelligentie gemaakt en elke bewering linkt naar waar die vandaan komt.
Wat eeuwelinge delen: dieet, gewoonten en het geneticadebat achter het bereiken van 110
Mensen die 110 jaar oud worden, bekend als supercentenarians, zijn meestal slank, volgen een caloriearm plantaardig dieet en houden bloeddruk en LDL-cholesterol in toom, volgens de Spaanse cardioloog Manuel de la Peña. Een afzonderlijke, langlopende studie van de Boston University stelt vast dat een genetisch model naarmate een persoon ouder wordt steeds voorspellender wordt voor overleving, en ongeveer 85% nauwkeurigheid bereikt voor wie voorbij 105 leeft.
Moet Europa het hele jaar zomertijd behouden? Het gezondheidsonderzoek achter het zomertijddebat
De meeste Polen en enkele andere EU-bevolkingen willen stoppen met het twee keer per jaar verzetten van klokken en permanent zomertijd behouden, maar wetenschappers zeggen dat permanent standaardtijd, niet zomertijd, grotere gezondheidsvoordelen oplevert. De EU kan zich sinds 2019 niet eens worden over welke optie moet worden aangenomen, dus de halfjaarlijkse omzetting gaat in 2026 door.
Hoe je jezelf kleedt voor een feest zoals Helen Mirren, op elke leeftijd
Helens Mirrens benadering van feestkleding combineert één gestructureerde laag, één stoere stof of kleur, en één statement accessoire, volgens een stylinganalyse van haar looks. Op 81-jarige leeftijd geeft ze de voorkeur aan comfort en visuele impact boven aan leeftijd gerelateerde dresscodes, gebaseerd op haar eigen openbare opmerkingen.
Ultraverwerkte voedingsmiddelen gekoppeld aan stille hersenschade, vindt Canadese studie
Een studie onder bijna 9.000 middelbare Canadezen toonde aan dat mensen die het meest ultraverwerkte voedingsmiddelen aten 40% meer waarschijnlijkheid hadden om stille, symptoomvrije hersenletsels op MRI-scans te vertonen dan degenen die het minst aten. De letsels – minuscule beroerten en veranderingen in de witte stof – zijn volgens onderzoekers later in het leven gekoppeld aan beroerte en cognitieve achteruitgang, hoewel de studie niet kan bewijzen dat het voedsel de schade heeft veroorzaakt.
Hoe je als volwassene nieuwe vrienden maakt en behoudt, volgens onderzoek
Volwassen vriendschap kost meetbare tijd: onderzoek onder personen die onlangs waren verhuisd, toonde aan dat het ongeveer 94 uur gedeelde tijd kost om een vreemde in een kennismaking te veranderen en meer dan 200 uur om dicht bij elkaar te worden. Deze gids maakt gebruik van dat onderzoek, plus nationale enquêtegegevens over krimpende vriendennetwerken, om praktische stappen uit te leggen voor het ontmoeten van mensen en het onderhouden van vriendschappen nadat school eindigt.
Klokken gaan terug op 25 oktober 2026: Een praktische gids om uw slaap te beschermen
Klokken gaan terug met een uur in de hele Europese Unie in de vroege ochtend van zondag 25 oktober 2026, waardoor de zomertijd voor het jaar eindigt. Slaapgeneesheer Miguel Ángel Saiz zegt dat het extra uur op de klok niet automatisch vertaalt naar een extra uur kwaliteitsslaap, en hij raadt enkele eenvoudige gewoonten aan in de dagen voor en na de verandering om slaperigheid en verstoorde slaap te beperken.
Hoe u een erfenis kunt plannen en het beheren: Een stap-voor-stap gids
Erfenisplanning betekent het inventariseren van activa, het aanwijzen van begunstigden en sleutelpersonen, en het opstellen van een testament, volmacht en gezondheidszorgrichtlijn voordat deze nodig zijn. De belangstelling voor dit onderwerp is wereldwijd gestegen, ook in Zuid-Korea, waar strengere erfbelastingregels meer families hebben aangezet tot het zoeken van advies. Deze gids schetst de kernstappen op basis van officiële Amerikaanse belastingregels en erfenisplanningsresources.
De 1.000 km sprong stroomopwaarts van de Gouden Mossel wekt alarm voor Braziliaanse dammen
Een klein invasief mosseltje afkomstig uit China is bevestigd ongeveer 1.000 kilometer stroomopwaarts van zijn vorige bekende grens in Braziliaans São Francisco-rivier, in noordelijk Minas Gerais. De bevinding, gepubliceerd door onderzoekers in oktober 2026, hernieuwt zorgen over verstopte buizen in waterkrachtcentrales, die al ongeveer 10 miljoen Amerikaanse dollars per jaar besteden aan het bestrijden van de soort.
Hoe maak je tuin veilig voor egels: een stap-voor-stap gids
Een egelvriendelijke tuin heeft drie dingen nodig: een ingang en uitgang (een gat in het hek), voedsel en water, en veilige schuilplaatsen zoals hout- of bladstapels. Volgens natuurbeschermingsgroepen zijn de getallen van landelijke egels in het Verenigd Koninkrijk sinds 2000 met 30–75% afgenomen, waardoor tuinhabitats steeds belangrijker voor de soort worden.
Hoe je slechte gewoontes doorbreekt: Wat psychologisch onderzoek echt toont
Het doorbreken van een slechte gewoonte werkt het best door de specifieke triggers te identificeren die het veroorzaken, een vervangingsreactie vooraf in te plannen met een "als-dan"-regel, en een variabel, vaak maanden durend tijdschema in plaats van een vast aantal dagen te verwachten. Onderzoek van Harvard Medical School, University College London en de Association for Psychological Science wijst erop dat je niet alleen op wilskracht moet vertrouwen, maar de prikkel die het gedrag start, moet veranderen.
Black Friday 2026: Exacte Datums, Verwachte Aanbiedingen en Slim Winkelen
Black Friday 2026 valt op 27 november, de dag na Thanksgiving, met Cyber Monday op 30 november. Adobe Analytics voorspelt uitgaven van 12,9 miljard dollar aan online winkelen in de VS op die dag, een stijging van 9,2% ten opzichte van 2025, terwijl de National Retail Federation verwacht dat de totale verkoopomzet voor het seizoen meer dan 1 biljoen dollar zal bedragen.
Introvert of extravert? Wat de persoonlijkheidskunde werkelijk zegt
Introversie en extraversie zijn geen vaste categorieën, maar tegengestelde uiteinden van een continue persoonlijkheidskenmerk, waarbij de meeste mensen ergens in het midden zitten. Deze dimensie, voor het eerst genoemd door Carl Jung in 1910, is nu een van de vijf kernkenmerken gemeten in moderne persoonlijkheidskunde, en onderzoek koppelt het aan hersenpatronen, werkprestaties en relatiestijl in plaats van eenvoudige verlegen versus sociaal.
Spaanse dierenwelzijnswet: wat honden- en katteneigenaren moeten doen
Spaanse wet 7/2023 over dierenrechten en dierenwelzijn, van kracht sinds 29 september 2023, stelt gedetailleerde verplichtingen vast voor honden- en katteneigenaren, van microchipping tot bescherming tegen slecht weer. Boetes variëren van €500 voor kleine overtredingen tot €200.000 voor de ernstigste. Spaanse media hebben aandacht gericht op specifieke clausules, inclusief verboden op vastbindingsapparatuur en regels voor bescherming buiten, aangezien handhavingsvragen blijven bestaan.
Basisbegrippen van Interieurontwerp: Een Handleiding voor Beginners om Elke Kamer in te Richten
Interieurontwerp voor beginners komt neer op het leren van zeven basisvisuele elementen – ruimte, lijn, vorm, licht, kleur, textuur en patroon – en vervolgens een handvol praktische regels toepassen voor meubelschaal, gelaagde verlichting en tapijtsizing. Deze gids gaat door beide heen, op basis van materiaal van design-educatoren en online decoratieservices.
Hoe boeren Patou-waakhonden trainen om schapen tegen wolven te beschermen
Veewachthonden, in Frankrijk bekend als Patous, beschermen schapen voor wolven vooral door vroege binding met de kudde, veilig hekwerk, juiste voeding en geleidelijke inleiding – niet door direct gevecht met roofdieren. Nu wolven zich in nieuwe landbouwregio's van West-Europa verspreiden, breiden formele trainingsprogramma's voor herders en vrijwilligers zich uit in Frankrijk, Zwitserland en Portugal.
Hoe u desinformatie online kunt identificeren en controleren: een stap-voor-stapgids
Om te controleren of iets online waar is, pauzeer voordat u deelt, onderzoek wie het heeft gepubliceerd, zoek naar wat andere betrouwbare bronnen zeggen, en traceer beweringen, aanhalingen of afbeeldingen terug naar hun originele bron. Deze stappen komen voort uit gevestigde mediageletterheidskaders die worden gebruikt door feitencontroleurs, onderzoekers en journalisten, inclusief Poynter's MediaWise-programma, de SIFT-methode en het News Literacy Project.
Hoe u lithium-ionbatterijen veilig inpakt en meeneemt op een vliegtuig
Lithium-ionbatterijen, powerbanks en reservebatterijen moeten in handbagage mee, nooit in ruimbagage, volgens regels van EASA en luchtvaartmaatschappijen zoals Delta, die powerbanks beperkt tot 100 wattuur per passagier. Deze gids geeft een overzicht van de inpakregels van EASA en grote luchtvaartmaatschappijen, plus de stappen die bemanning en regelgevers zeggen dat passagiers moeten volgen als een batterij tijdens de vlucht oververhit raakt, nadat een British Airways-powerbank-brand in oktober 2026 een vliegtuig terug naar Gatwick dwong.
Hoe u uw inboxen organiseert: Een stap-voor-stap gids voor e-mailbeheer
E-mailoverbelasting is een gedocumenteerd werkprobleem: de Work Trend Index 2025 van Microsoft stelde vast dat de gemiddelde werknemer 117 e-mails per dag ontvangt en ongeveer 275 digitale onderbrekingen per dag ervaart. Deze gids geeft gerichte, concrete stappen – van de werkelijke betekenis van "Inbox Zero" tot batchverwerking, filters en mapsystemen – om dit volume onder controle te krijgen.
Hoe u zich voorbereidt op Pastırma Sıcakları, Turkije's Herfstgolf
Pastırma sıcakları is Turkije's terugkerende herfstwarmeperiode, wanneer een stabiel hogedruksysteem zonnige, milde dagen brengt voordat de winter inzet. Voorspellingen aangehaald door Turkse media stellen het hoofdvenster van 2026 tussen de laatste dagen van oktober en 15 november, waarbij elke warmeperiode ruwweg drie tot tien dagen duurt. Deze gids legt uit waarom dit gebeurt en hoe u zich voorbereidt op de schommelingen tussen hete dagen en koude nachten die dit meebrengt.
Baardverzorgingsgids: Dagelijkse verzorging, Trimmen en Veel voorkomende problemen
Dermatologen bevelen aan om de huid onder de baard dagelijks te wassen met een reiniger die geschikt is voor uw huidtype, onmiddellijk daarna in te smeren en ongeveer elke vier weken bij te snijden wanneer u uw baard laat groeien, of elke zeven tot tien dagen om een bepaalde lengte aan te houden. Deze gids leidt u stap voor stap door de volledige routine, van de vroege stoppelfase tot het behandelen van baardroos en ingewassen haartjes, op basis van richtlijnen van de American Academy of Dermatology en de Cleveland Clinic.
Hoe grootouders en kleinkinderen verbonden blijven in vergrijzende samenlevingen
Nieuw onderzoek uit Italië en de Verenigde Staten toont aan dat bindingen tussen grootouders en kleinkinderen sterk blijven, zelfs wanneer bevolkingen verouderen en gezinnen over grenzen verspreid zijn. In Italië zijn mensen van 65 jaar en ouder nu ongeveer 141 per 100 meer dan degenen van 18-34 jaar; in de VS zijn twee derde van de volwassenen van 65+ grootouders. Enquêtes tonen aan dat frequent contact blijft bestaan, maar de patronen verschillen scherp per land, migrationsstatus en cultuur.
Schotse hond Sgiath wint Dier van het Jaar voor detectie van invasieve zeekauw
Een zwarte Labrador genaamd Sgiath is door het International Fund for Animal Welfare (IFAW) tot Dier van het Jaar benoemd omdat ze de invasieve tapijtzeekauw, spottend zee-braaksel genoemd, langs de Schotse kust heeft opgespoord. De prijs werd op 15 oktober 2026 in Londen uitgereikt tijdens de 26e jaarlijkse Animal Action Awards-ceremonie van het IFAW.
Wanneer veranderen klokken in herfst 2026? Europa op 25 oktober, VS op 1 november
Klokken gaan terug met één uur in de hele Europese Unie in de nacht van 24-25 oktober 2026, en in de meeste staten van de Verenigde Staten op 1 november 2026, wat het einde van zomertijd voor beide regio's deze herfst markeert. De EU-datum is de vroegste die de regel "laatste zondag van oktober" kan opleveren; de VS volgen een afzonderlijke federale wet. Niet elk apparaat stelt zich automatisch in.
Digitaal welzijn en schermtijd: Een praktische gids voor gezondere telefoongewoontes
Een gecontroleerd onderzoek constateerde dat het beperken van smartphonegebruik tot twee uur per dag of minder voor drie weken meetbaar stemming, slaapkwaliteit en stressniveaus verbeterde in vergelijking met een controlegroep zonder verandering. Wereldwijde gegevens ondertussen laten zien dat de gemiddelde online volwassene ongeveer 4 uur 47 minuten per dag besteedt aan het consumeren van digitale media. Deze gids vat samen wat onderzoek aantoont en geeft concrete, met bronnen gestelde stappen voor het herbalanceren van telefoongewoontes.
Burgemeester van Genua Silvia Salis Onthult: Haar Zoon Werd Via Medisch Ondersteunde Voortplanting Verwekt
Silvia Salis, de burgemeester van Genua, heeft voor het eerst openbaar gemaakt dat haar zoon Eugenio via medisch ondersteunde voortplanting is verwekt, in een memoires dat op 13 oktober 2026 is gepubliceerd. De 41-jarige Salis zegt dat zij en haar echtgenoot, regisseur Fausto Brizzi, een jaar hebben geprobeerd om natuurlijk zwanger te worden voordat zij zich tot vruchtbaarheidsbehandeling wendden, en het stel koos ervoor om hun zoon alleen haar achternaam te geven.