وجدت دراسة رصدية كبيرة لما يقرب من 486000 بالغ صيني أن شاربي الشاي العاديين لديهم خطر أقل بنسبة 11% من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية مقارنة بغير الشاربين - لكن شرب الشاي "ساخناً جداً" كان مرتبطاً بخطر أعلى بنسبة 16%. يقول الباحثون أن درجة حرارة شرب الشاي قد تكون مهمة مثل تكرار شربه.
نشرت دراسة في 21 أكتوبر 2026 في مجلة الطب الداخلي انتباهاً لأنها تربط بين عادة يومية - مدى سخونة شرب الناس للشاي - والفروقات القابلة للقياس في خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. قادت البحث Zichen Ye من كلية Peking Union Medical College، وفقاً لـ earth.com و sci.news، اللتان أبلغتا عن الورقة.
ما تناولته الدراسة
تابع الباحثون 485934 بالغاً في الصين لمدة متوسطها 9.05 سنوات، وفقاً لبيان صحفي وزعته EurekAlert والإبلاغ من قبل Medical Xpress و sci.news. خلال تلك الفترة، طور 14863 مشاركاً أمراض القلب والأوعية الدموية أو حالات ذات صلة، بما في ذلك أمراض الأوعية الدموية الدماغية وأمراض القلب الرئوية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية. أبلغ المشاركون عن عاداتهم العادية في شرب الشاي - التكرار والقوة والنوع ودرجة الحرارة المفضلة - من خلال الاستبيانات وليس القياس الموضوعي.
شرب الشاي العادي والمخاطر
الأشخاص الذين شربوا الشاي على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع كان لديهم خطر أقل بحوالي 11% من أمراض الأوعية الدموية مقارنة بأولئك الذين شربوه بشكل أقل أو لم يشربوه على الإطلاق، وفقاً للإبلاغ على أساس الدراسة التي نقلتها CNN وملخصة من قبل abc17news.com، شريك محتوى CNN. أظهر الشاي الأسود ارتباطات وقائية أكثر اتساقاً عبر أنواع أكثر من أمراض القلب والأوعية الدموية من الشاي الأخضر، وكان الشاي متوسط القوة مرتبطاً بأقل خطر بين فئات القوة، وفقاً لـ Medical Xpress و sci.news.
درجة الحرارة: الاكتشاف الرئيسي الجديد
تتعلق النتيجة الأكثر نقاشاً في الدراسة بدرجة الحرارة. وفقاً لإبلاغ earth.com عن الورقة، كان الشاي المشروب في درجة حرارة الغرفة أو في درجة حرارة مريحة مرتبطاً بخطر أقل بنسبة 17% من أمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بغير الشاربين. لكن الشاي المبلغ عنه باسم "ساخن جداً"، كان مرتبطاً بخطر أعلى بنسبة 16% مقارنة بغير الشاربين - عكس الفائدة الظاهرة عند درجات حرارة أقل برودة.
ربما تكون أكثر النصائح عملية هي تجنب شرب الشاي في درجات حرارة عالية جداً.
— Zichen Ye، مؤلف الدراسة، كلية Peking Union Medical College (عبر earth.com)
عادات الشاي والخطر المبلغ عنه من أمراض الأوعية الدموية مقابل غير الشاربين
عادة شرب الشاي
التغير المبلغ عنه في المخاطر
المصدر
يشرب الشاي ≥3 أيام/الأسبوع
خطر أقل ~11%
abc17news.com (CNN)
الشاي في درجة حرارة الغرفة / مريح السخونة
خطر أقل بنسبة 17%
earth.com
شاي 'ساخن جداً'
خطر أعلى بنسبة 16%
earth.com, Medical Xpress
الشاي الأسود (مقابل الشاي الأخضر)
ارتباط وقائي أكثر اتساقاً عبر أنواع الأمراض
Medical Xpress, sci.news
6–8 أكواب يومياً بين شاربي الأسبوع
مرتبط بأقل خطر لوحظ
Medical Xpress, sci.news, EurekAlert
لماذا يحث الخبراء على الحذر
الدراسة رصدية، مما يعني أنها يمكن أن تظهر ارتباطاً ولكن لا يمكنها إثبات أن درجة حرارة الشاي تسبب تغييرات في خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. يلاحظ Medical Xpress و earth.com أن عادات الشاي تم الإبلاغ عنها ذاتياً مرة واحدة فقط، وأن أحجام الأكواب لم تكن موحدة، وأن إدراك الناس الخاص بـ 'ساخن جداً' يختلف من شخص لآخر بدلاً من القياس باستخدام ميزان حرارة. أشار د. Dell Stanford، المذكور في sci.news، إلى أن الاختلافات في نمط الحياة والنظام الغذائي بين شاربي الشاي وغير الشاربين يمكن أن توضح أيضاً جزءاً من النتائج.
قال د. Charalampos Rallis، المذكور أيضاً في sci.news، إن 6–8 أكواب يومياً المبلغ عنها والمرتبطة بأقل خطر يجب ألا تُقرأ على أنها كمية موصى بها. أخبر Ye موقع earth.com أن استهلاك الشاي يجب أن يُنظر إليه على أنه جزء من نمط حياة صحي عام، وليس كبديل للتدابير الوقائية المثبتة مثل عدم التدخين والبقاء نشطاً جسدياً.
كيف قد يؤثر الشاي على الأوعية الدموية
يحتوي الشاي على البوليفينولات، بما في ذلك الفلافونويدات، وهي مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، وفقاً للإبلاغ المختصر من تغطية CNN. يُعتقد أن هذه المركبات تساعد في حماية الخلايا التي تبطن الأوعية الدموية وتدعم قدرة الشرايين على الاسترخاء والتوسع، مما قد يخفض ضغط الدم ويقلل الضغط على القلب. يلاحظ Earth.com أن الآلية البيولوجية التي تربط درجة حرارة الشرب على وجه التحديد بخطر الأوعية الدموية تبقى غير واضحة، وأن السكان المدروسين - البالغون الصينيون المسجلون قبل حوالي عقدين من الزمان - قد لا يمثلون جميع السكان.
ما يعنيه هذا للقراء
النتائج لا ترقى إلى مستوى النصيحة الطبية لشرب عدد معين من أكواب الشاي. فهي تضيف إلى مجموعة من الأبحاث الرصدية التي تشير إلى أن طريقة تناول المشروب - ليس فقط ما هو فيها - قد تستحق التأمل. يتفق الباحثون والخبراء الخارجيون على أن دراسة إضافية، وبشكل مثالي مع قياس درجة حرارة موضوعي وتصاميم خاضعة للتحكم، ستكون مطلوبة قبل أن يمكن الإدلاء بأي توصية بشأن الجرعة أو درجة الحرارة.
أسئلة
هل تثبت هذه الدراسة أن الشاي الساخن يسبب أمراض القلب؟
لا. إنها دراسة رصدية وجدت ارتباطاً بين الشاي المبلغ عنه ذاتياً 'ساخن جداً' وخطر أمراض الأوعية الدموية الأعلى؛ لا يمكنها إثبات العلاقة السببية، وفقاً لـ Medical Xpress و earth.com.
كم عدد أكواب الشاي المرتبطة بأقل خطر؟
من بين الأشخاص الذين شربوا الشاي أسبوعياً، كان تقريباً 6 إلى 8 أكواب يومياً مرتبطاً بأقل خطر لوحظ، وفقاً لـ Medical Xpress و sci.news وبيان الصحافة EurekAlert - على الرغم من تحذير الخبراء من أن هذا ليس كمية موصى بها.
هل الشاي الأسود أفضل من الشاي الأخضر لصحة القلب، وفقاً لهذه الدراسة؟
وجدت الدراسة أن الشاي الأسود كان لديه ارتباطات وقائية أكثر اتساقاً عبر أنواع أكثر من أمراض القلب والأوعية الدموية من الشاي الأخضر، وفقاً لـ Medical Xpress و sci.news.
ما الذي يعتبر شاي 'ساخن جداً' في الدراسة؟
تم الإبلاغ عن درجة الحرارة من قبل المشاركين بدلاً من قياسها باستخدام ميزان حرارة، لذا فإن 'ساخن جداً' يعكس إدراك كل شخص الخاص، وهي قيود لاحظتها Medical Xpress و earth.com.
من أجرى البحث وأين تم نشره؟
قادت البحث Zichen Ye من كلية Peking Union Medical College ونُشرت في مجلة الطب الداخلي في 21 أكتوبر 2026، وفقاً لـ earth.com و sci.news وبيان الصحافة EurekAlert.
الأشخاص الذين يصلون إلى سن 110 أو أكثر - والمعروفون باسم المعمرين الفائقين - يميلون إلى مشاركة سمات مثل النحافة والشيخوخة الخالية من الأمراض والروتين اليومي المستقر، وفقاً لأخصائي أمراض القلب الإسباني مانويل دي لا بينيا. وينسب 75% من طول العمر إلى نمط الحياة و25% فقط إلى الجينات، لكن دراسة وراثية عام 2026 تضع حصة الوراثة أقرب إلى 50-55%، مما يظهر أن الباحثين ما زالوا يختلفون حول مقدار ما هو من الطبيعة مقابل العادة.
يمكن لأحواض غسل اليدين في المستشفيات أن تتحول إلى خزانات طويلة الأجل للبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية التي تستعمر أنابيب المصارف وتنطفح على الأسطح المجاورة، وفقاً للأبحاث المراجعة من قبل الأقران وتقارير تفشي المرض في المستشفيات. تُظهر حالات موثقة في تورونتو وطوكيو أن تنظيف أو استبدال الحوض وحده لم يوقف الانتقال؛ انتهت الحالات فقط بعد أن جمعت المنشآت بين إعادة تصميم الحوض وجداول تنظيف أكثر صرامة وتغييرات في روتين نظافة اليدين للموظفين.
وجدت دراسة نُشرت في المجلة البريطانية للطب النفسي في 20 أكتوبر 2026 أن حوالي ربع الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب حاد ومتكرر أو مستمر يظهرون نمطاً يسميه الباحثون "اكتئاب إيقاعي"، مرتبط باضطراب إيقاع النوم واليقظة بدلاً من المزاج وحده. تقول فريق جامعة سيدني أن هذا النوع الفرعي يستجيب بشكل أقل للمضادات الاكتئابية القياسية ويستجيب بشكل أفضل للعلاجات التي تستهدف الساعة البيولوجية، مثل العلاج بالضوء والميلاتونين.
صنفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية في 19 أكتوبر 2026 عملية استدعاء طوعي لأكثر من 4.3 مليون أنبوبة معجون أسنان تُباع تحت علامات Brush Buddies و evo و ARU التجارية. يغطي الاستدعاء منتجات موجهة للأطفال مثل معجون أسنان Barbie و Hot Wheels و My Little Pony و Crayola Silly Scents، وينبع من انحرافات في الممارسات التصنيعية؛ لم يتم الإبلاغ عن أي أمراض.
