فوری طبی امداد کی بنیادیں: وہ بنیادی ایمرجنسی مہارتیں جو سب کو معلوم ہونی چاہیں

تربیت یافتہ پیرا میڈکس کے آنے سے پہلے، ایک موجود شخص اکثر وہ واحد فرد ہوتا ہے جو کارروائی کر سکتا ہے۔ World Health Organization (WHO) کہتا ہے کہ کمیونٹیز میں "خطرے کی علامات کی ابتدائی شناخت، فوری طبی امداد کی فراہمی اور زیادہ مؤثر نگہداشت تک منتقل ہونے کا ایک اہم کردار ہے"، ایک اصول جسے World Health Assembly نے resolution 76.2 میں رسمی طور پر منظور کیا۔ نیچے دی گئی مراحل St John Ambulance، UK کی فوری طبی امداد کی خیراتی تنظیم، اور WHO کے کمیونٹی ایمرجنسی نگہداشت کے مواد سے لی گئی ہیں۔ یہ بالغوں کے لیے عام فوری طبی امداد کی وضاحت کرتے ہیں اور معتبر کورس یا پیشہ ور طبی علاج کا متبادل نہیں ہیں۔

منظر نامے کو چیک کریں، پھر شخص کو چیک کریں

St John Ambulance کی ہدایات ہر ایمرجنسی کے جواب کو ایک جیسے طریقے سے شروع کرتی ہیں: منظر نامے کے قریب جانا محفوظ ہے یا نہیں یہ یقینی کریں، پھر شخص کے کندھوں کو آہستگی سے ہلا کر اور بلند آواز میں پوچھ کر چیک کریں کہ وہ ٹھیک ہے یا نہیں۔ اگر کوئی جواب نہیں ہے، تو اگلا مرحلہ ایئر وے کھولنا ہے — سر کو پیچھے کی طرف جھکانا اور ٹھوڑی کو اوپر اٹھانا — اور 10 سیکنڈ تک سانس لیتے ہوئے عام سانس کے لیے دیکھیں، سنیں اور محسوس کریں، کبھی کبھی ہونے والی سانسوں کو نظر انداز کریں جو عام سانس نہیں ہیں۔

بے ہوش لیکن عام طور پر سانس لینے والا: بحالی کی حالت

اگر شخص جواب نہیں دیتا لیکن عام طور پر سانس لے رہا ہے، تو St John Ambulance ایئر وے کو کھلا رکھنے اور کسی بھی الٹی کو نکالنے کے لیے انہیں بحالی کی حالت میں رکھنے کا مشورہ دیتا ہے بجائے سانس لینے میں رکاوٹ ڈالے۔

1. شخص کے پاس گھٹنے ٹیکیں، ان کی ٹانگیں سیدھی کریں، اور ان کی جیب سے چشمے یا بھاری چیزیں نکالیں۔
2. آپ کے قریب والی بازو کو جسم کے دائیں زاویے پر رکھیں، کہنی موڑی ہوئی، ہتھیلی اوپر کی طرف۔
3. دوسری بازو کو سینے پر لائیں اور اس ہاتھ کی پشت کو اپنے قریب والے گال کے خلاف دھریں۔
4. اپنے دوسرے ہاتھ سے، دور والی ٹانگ کو اوپر کھینچیں تاکہ پاؤں فرش پر سطح ہو۔
5. ہاتھ کو گال کے خلاف دبائے ہوئے، دور والی ٹانگ کو کھینچ کر شخص کو اپنے پہلو پر لیٹائیں، پھر اوپر والی ٹانگ کو دائیں زاویے پر موڑیں۔
6. سر کو پیچھے کی طرف جھکائیں اور ٹھوڑی کو اوپر اٹھائیں تاکہ ایئر وے کھلی رہے۔
7. 999 یا 112 کو کال کریں (یا مقامی ایمرجنسی نمبر) اگر یہ پہلے سے نہیں کیا گیا ہے، اور شخص کی نگرانی کریں جب تک مدد نہ آ جائے۔

St John Ambulance یہ بھی کہتا ہے کہ اگر شخص 30 منٹ تک بحالی کی حالت میں رہے، تو انہیں دوسری طرف پر لیٹایا جائے، اور شک ہے کہ ریڑھ کی ہڈی میں چوٹ ہے تو سر اور ریڑھ کی ہڈی کو جتنا ممکن ہو ایک جیسے رکھا جائے لیکن ایئر وے کو کھولتے ہوئے۔

سانس نہیں لے رہا: CPR

اگر شخص بے ہوش ہے اور عام طور پر سانس نہیں لے رہا، تو St John Ambulance فوری طور پر ایمرجنسی سروسز کو کال کرنے کا کہتا ہے — بہتری سے ایک مددگار سے کال کرنے کے لیے کہنا جبکہ CPR شروع ہو، یا فون کی اسپیکر فنکشن استعمال کرتے ہوئے لائن پر رہتے ہوئے سینے کو دبانا۔

1. شخص کے قریب گھٹنے ٹیکیں اور ایک ہاتھ کی ایڑی کو سینے کے درمیان حصے پر رکھیں۔
2. دوسرا ہاتھ اوپر رکھیں اور اگر ممکن ہو تو انگلیوں کو آپس میں بند کریں۔
3. آگے کی طرف جھکیں تاکہ آپ کے کندھے سیدھے آپ کے ہاتھوں کے اوپر ہوں، اپنی بازوں کو سیدھا رکھیں، اور سختی سے نیچے دبائیں تاکہ گہرائی تقریباً 5–6 سینٹی میٹر ہو (تقریباً 2 انچ)۔
4. فی منٹ 100 سے 120 دباؤ کی شرح پر دبائیں۔
5. 30 دباؤ کے بعد، اگر تربیت یافتہ ہیں تو 2 بچاؤ کی سانسیں دیں، پھر 30:2 سائیکل جاری رکھیں۔
6. جب تک ایمرجنسی مدد نہ آ جائے، شخص عام طور پر سانس لینا شروع نہ کر دے، آپ بہت تھک نہ جائیں، یا ڈیفبریلیٹر (AED) دستیاب اور استعمال کے لیے تیار نہ ہو جائے تب تک جاری رکھیں۔

St John Ambulance کی ہدایات یہ بھی کہتی ہیں کہ ڈیفبریلیٹر جتنی جلدی ممکن ہو حاصل کرنا چاہیے اور جیسے ہی دستیاب ہو استعمال کرنا چاہیے۔

دم گھٹنا: پیچھے کے دھکے اور شکم کے دھکے

St John Ambulance کے مطابق، ایک دم گھٹا ہوا شخص جو ابھی کھانسی کر سکتا ہے، بات کر سکتا ہے، یا آواز نکال سکتا ہے اسے کھانسی کرتے رہنے کی حوصلہ افزائی کی جائے، کیونکہ یہ رکاوٹ کو خود سے صاف کر سکتا ہے۔ اگر وہ سانس نہیں لے سکتے، کھانسی نہیں کر سکتے، یا کوئی آواز نہیں نکال سکتے، تو درج ذیل ترتیب لاگو ہوتی ہے۔

1. شخص کو آگے کی طرف جھکنے میں مدد دیں، ایک ہاتھ سے ان کے اوپری جسم کو سہارا دیتے ہوئے۔
2. اپنے دوسرے ہاتھ کی ایڑی سے، کاندھے کی بلیڈ کے درمیان پانچ تک تیز دھکے دیں، ہر ایک کے بعد منہ میں کوئی نکالا ہوا چیز تلاش کریں۔
3. اگر یہ کام نہیں کرتا، تو شخص کے پیچھے کھڑے ہوں، اپنی بازوں کو ان کی کمر کے ارد گرد لپیٹیں، اور ایک مٹھی ہوا ہاتھ ناف اور سینے کے نیچے کے درمیان رکھیں۔
4. اس مٹھی کو اپنے دوسرے ہاتھ سے پکڑیں اور پانچ بار تک تیز شدت سے اندر اور اوپر کی طرف کھینچیں، ہر دھکے کے بعد منہ میں تلاش کریں۔
5. اگر رکاوٹ ابھی بھی صاف نہیں ہوئی، تو 999 یا 112 کو ایمرجنسی مدد کے لیے کال کریں اور جب تک مدد نہ آ جائے پانچ پیچھے کے دھکے اور پانچ شکم کے دھکے دہرانا جاری رکھیں۔
6. اگر شخص کسی بھی وقت بے ہوش ہو جائے، تو CPR شروع کرنے کے لیے تیار ہوں۔

شدید خونریزی: پہلے دباؤ

جان لیوا بیرونی خونریزی کے لیے، St John Ambulance کی بنیادی ہدایت یہ ہے کہ خونریزی روکنا ترجیح ہے۔ ایک معقم مواد یا صاف کپڑے سے مضبوط دباؤ لگایا جائے؛ اگر کوئی چیز زخم میں دبی ہوئی ہے، تو اسے نکالا نہ جائے، بجائے اس کے دباؤ ا�� کے دونوں اطراف پر لگایا جائے تاکہ زخم کے کناروں کو ایک ساتھ لایا جائے۔

• فوری طور پر 999 یا 112 کو کال کریں اور خونریزی کی جگہ اور شدت کی وضاحت کریں۔
• مواد کو مضبوتی سے محفوظ کریں، لیکن اتنا سخت نہیں کہ گردش کاٹی جائے — تقریباً ہر 10 منٹ میں گردش کو ناخن یا جلد دبا کر چیک کریں جب تک وہ پیلا نہ ہو اور تقریباً دو سیکنڈ میں رنگ واپس آ جائے۔
• شخص کو سینے کی سطح سے اوپر ٹانگیں اٹھا کر لیٹنے میں مدد دیں، سخت کپڑے کھولیں، اور انہیں گرم رکھیں تاکہ صدمے کا خطرہ کم ہو۔
• اگر خون مواد سے بہہ جائے، تو اسے نکالیں اور تازہ پیڈ کے ساتھ دباؤ دوبارہ لگائیں بجائے مواد کو اوپر سے اوپر رکھنے کے۔
• ایک تورنکیٹ، ضروری صورت میں مثلث پٹی یا بیلٹ جیسی چیزوں سے بنایا ہوا، اگر براہ راست دباؤ سے خونریزی نہ رکے تو استعمال کیا جا سکتا ہے — ایمرجنسی کال کے ہینڈلرز اس پر مشورہ دے سکتے ہیں۔
• شخص کی جاگرتا کی نگرانی کریں اور اگر وہ بے ہوش ہو جائیں تو CPR شروع کرنے کے لیے تیار رہیں۔

جلنا اور اسکیلڈز: ٹھنڈا کریں، برف نہ لگائیں

St John Ambulance کہتا ہے کہ جلنے یا اسکیلڈ کی ترجیح اسے جلد سے جلد ٹھنڈے بہتے ہوئے پانی کے نیچے ٹھنڈا کرنا ہے، کم از کم 20 منٹ تک یا جب تک درد کم نہ ہو۔ اگر پانی دستیاب نہیں ہے تو ٹھنڈا دودھ یا ڈبے والے مشروبات استعمال کیے جا سکتے ہیں۔

• جلنے پر برف، کریم، یا جیلز استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ مزید بافت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور انفیکشن کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔
• بننے والی کسی بھی چھالے کو پھوڑیں نہیں۔
• جلنے کے قریب زیورات یا کپڑے نکالیں سوجن شروع ہونے سے پہلے، جب تک کہ یہ جلد کے ساتھ پھنسے نہ ہوں۔
• ایک بار ٹھنڈا ہونے کے بعد، جلن کو ڈھیلے طریقے سے ڈھکیں — لمبائی میں، دائروں میں لپیٹا نہیں — کلنگ فلم کے ساتھ یا، ہاتھوں اور پاؤں کے لیے، ایک صاف پلاسٹک بیگ۔
• شخص کی نگرانی کریں اور طبی مشورہ لیں، کیونکہ ٹھنڈا کرنا فوری امداد ہے، اہم جلنے کے پیشہ ور علاج کا متبادل نہیں۔

موجود افراد کی کارروائی کیوں اہم ہے

WHO کی کمیونٹی ایمرجنسی نگہداشت کی ہدایات کہتی ہے کہ World Health Assembly کی resolution 76.2 "کمیونٹی سطح کے ردعمل دہندگان کے یکجا ایمرجنسی، حرج ناک اور آپریٹو نگہداشت کو مضبوط کرنے میں اہم کردار" کو اجاگر کرتا ہے۔ WHO یہ بھی نوٹ کرتا ہے کہ تنازعات سے متاثر یا لینڈ مائن سے متاثر علاقوں میں، منظم کمیونٹی ابتدائی ردعمل دہندگان کے پروگرام روکے جانے والے اموات کو کم کرنے میں ثابت ہوئے ہیں ایک مناسب، منظم ابتدائی ردعمل کو فعال کرتے ہوئے، اگرچہ تنظیم عام طور پر موجود افراد کی فوری امداد کے ذریعے بچائی گئی جانوں کے لیے ایک واحد عالمی اعداد و شمار شائع نہیں کرتی۔

اس گائیڈ کی حدود

یہ مراحل عام آگاہی کے لیے عوامی طور پر شائع شدہ فوری طبی امداد کی ہدایات کا خلاصہ کرتے ہیں۔ یہ ہر منظر نامے کا احاطہ نہیں کرتے — جیسے نوزادوں اور بچوں میں دم گھٹنا یا CPR، جو مختلف تکنیکیں اتبع کرتے ہیں — اور یہ ایک معتبر فوری طبی امداد اور CPR کورس کا متبادل نہیں ہیں، جس میں نگرانی میں مشق شامل ہے۔ St John Ambulance اور قومی Red Cross سوسائٹیں، دوسری تنظیموں کے علاوہ، ایسے کورس چلاتی ہیں۔