قهوه چگونه باکتریهای روده را تغییر می‌دهد و ممکن است بر خلق‌وخو تاثیر بگذارد، مطابق یک مطالعه

پرسش‌ها

آیا قهوه بدون کافئین همان اثر قهوه معمول را بر باکتریهای روده دارد؟

بر اساس مطالعه UCC، قهوه بدون کافئین بسیاری از اثرات مشابه قهوه حاوی کافئین بر باکتریهای روده و بر نمرات استرس، افسردگی و تکانشگری ایجاد کرد، که نشان می‌دهد ترکیبات غیرکافئینی نقش عمده‌ای ایفا می‌کنند.

تفاوت بین اثرات قهوه حاوی کافئین و بدون کافئین بر مغز چیست؟

در مطالعه، فقط قهوه حاوی کافئین با توجه بهبود‌یافته، هوشیاری و اضطراب کاهش‌یافته مرتبط بود، در حالی که فقط قهوه بدون کافئین با حافظه بهبود‌یافته، یادگیری و کیفیت خواب مرتبط بود.

کی مطالعه قهوه و میکروبیوم روده را رهبری کرد؟

مطالعه توسط دانشمند اعصاب جان کریان از APC Microbiome Ireland، دانشگاه کالج کورک رهبری شد و در Nature Communications سال ۲۰۲۶ منتشر شد. رسانه‌هایی که مقاله را پوشش دادند تاریخ‌های دقیق متفاوتی را دادند، از ۲۱ آوریل تا ۳ مه ۲۰۲۶.

چند نفر در تحقیق شرکت کردند؟

آزمایش ۶۲ بزرگسال سالم در سن ۳۰ تا ۵۰ سال در ایرلند را شامل کرد: ۳۱ مصرف کننده منظم قهوه و ۳۱ غیر مصرف کننده.

آیا این بدان معناست که قهوه افسردگی یا اضطراب را درمان می‌کند؟

نه. منابع یک ارتباط بین مصرف قهوه، تغییرات باکتریهای روده و نمرات پایین‌تر در معیارهای استرس، افسردگی و اضطراب در یک آزمایش کوچک را توصیف می‌کنند؛ آنها ادعا نمی‌کنند که قهوه هیچ شرایط سلامت روان را درمان یا درمان می‌کند.

منابع

1. ScienceDaily — Scientists just discovered what coffee is really doing to your gut and brain
2. PsyPost — Scientists discover how coffee interacts with the gut microbiome to affect the human brain
3. News-Medical — Coffee impacts the gut-brain axis to improve mood and stress
4. Sci.News — New Study Links Coffee Intake to Microbiome Changes and Improved Mental Well-Being

مطالب مرتبط

• 

  سلامتمقاله۳ آبان ۱۴۰۵ ساعت ۰۶:۱۲ (UTC)

  افرادی که بیش از 110 سال زندگی می کنند، چه مشترکی دارند؟ تحقیقات چه نشان می دهند

  افرادی که به سن 110 سال یا بیشتر می رسند - که به نام ابرمعمرها شناخته می شوند - تمایل دارند صفات مشترکی مانند لاغری، پیری بدون بیماری و روتین روزانه پایدار را به اشتراک بگذارند، طبق سخن کارdiologue اسپانیایی مانوئل ده لا پنیا. او 75 درصد از طول عمر را به سبک زندگی و تنها 25 درصد را به ژن نسبت می دهد، اما یک مطالعه ژنتیکی سال 2026 سهم وراثت را نزدیک تر به 50-55 درصد قرار می دهد، که نشان می دهد محققین هنوز درباره میزان طبیعت در مقابل عادت مختلف نظر دارند.

• 

  سلامتمقاله۳ آبان ۱۴۰۵ ساعت ۰۱:۱۳ (UTC)

  چگونه سیستم زهکشی سینک‌های شستشوی دست در بیمارستان‌ها به مخازنی برای باکتری‌های مقاوم تبدیل می‌شوند

  سینک‌های شستشوی دست در بیمارستان‌ها می‌توانند به مخازن دراز‌مدت برای باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک تبدیل شوند که لوله‌های تاسیسات را استعمار می‌کنند و بر روی سطوح نزدیک پاشیده می‌شوند، بر اساس تحقیقات بررسی‌شده و گزارش‌های شیوع بیماری در بیمارستان‌ها. تفشی‌های مستند‌شده در تورنتو و توکیو نشان می‌دهد که تنظیف یا جایگزینی سینک به تنهایی انتقال را متوقف نکرد؛ موارد تنها پس از اینکه تسهیلات طراحی مجدد سینک، برنامه‌های تنظیف سخت‌تر و تغییرات در روتین‌های بهداشت دستان کارکنان را ترکیب کردند، پایان یافت.

• 

  سلامتمقاله۲ آبان ۱۴۰۵ ساعت ۲۱:۰۲ (UTC)

  مطالعه جدید ارتباط میان اختلال ساعت بیولوژیکی و نوع فرعی متمایز از افسردگی را نشان می‌دهد

  مطالعه‌ای که در مجله برتانیایی روانپزشکی در 20 اکتبر 2026 منتشر شد، نشان داد که تقریباً یک چهارم افرادی که از افسردگی شدید، عود‌کننده یا مزمن رنج می‌برند، الگویی را نشان می‌دهند که محققان آن را "افسردگی سیرکادی" می‌نامند، که با اختلال در ریتم خواب‌بیداری تعلق دارد نه تنها خلق‌وخو. تیم دانشگاه سیدنی می‌گوید که این نوع فرعی کمتر به داروهای ضدافسردگی استاندارد واکنش نشان می‌دهد و بیشتر به درمان‌هایی واکنش نشان می‌دهد که ساعت بیولوژیکی را هدف قرار می‌دهند، مانند درمان نوری و ملاتونین.

• 

  سلامتخبر۲ آبان ۱۴۰۵ ساعت ۱۲:۳۹ (UTC)

  طبقه‌بندی FDA برای فراخوان بیش از 4.3 میلیون لوله خمیر دندان، شامل علامات تجاری کودکان

  سازمان غذا و دارو (FDA) در 19 اکتبر 2026 یک فراخوان داوطلبانه برای بیش از 4.3 میلیون لوله خمیر دندان فروخته شده تحت علامات تجاری Brush Buddies، evo و ARU را طبقه‌بندی کرد. این فراخوان شامل محصولات کودکان مانند خمیر دندان Barbie، Hot Wheels، My Little Pony و Crayola Silly Scents است، و ناشی از انحرافات در شیوه‌های تولید است؛ هیچ بیماری گزارش نشده است.